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Les bienfaits positifs du sexe, pourquoi faire l'amour <3
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☼ (¯`•._) 1 - L'amour, un antidépresseur naturel ☼
Faire l'amour serait, d'après de nombreux scientifiques, un des meilleurs remèdes anti-stress. Cette action apaisante a des raisons physiologiques, notamment liées à la libération d'hormones et à la stimulation de certains nerfs très précis.
Mais les plus romantiques seront heureux d'apprendre que le sentiment amoureux est lui aussi très apaisant. D'après une étude américaine publiée dans la revue Psychological Science, le simple fait de toucher l'être aimé serait relaxant. L'étude, menée par le Dr. James Coan, a nécessité la collaboration de couples mariés, et dont la relation était stable. D'après les résultats, lorsqu'une personne se sent aimée, celle-ci résiste beaucoup mieux au stress. Des observations qui expliquent également le fait que le manque d'amour et la solitude puissent entraîner de graves troubles dépressifs.
☼ (¯`•._) 2 - Le sexe est bon pour la ligne ☼
Faire l'amour est un effort physique. A ce titre, l'activité sexuelle permet de brûler des calories, le nombre de calories perdues dépendant de l'intensité des ébats sexuels. Le sexe est aussi un bon moyen de se muscler, au niveau des abdominaux, des fesses, mais aussi des cuisses.
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☼ (¯`•._) 3 - L'amour active la circulation sanguine ☼
Plusieurs études scientifiques ont démontré que les risques de problèmes cardiaques diminuent lorsque la fréquence des rapports sexuels augmente. En effet, faire l'amour active la circulation sanguine, et fait travailler le muscle cardiaque en augmentant les pulsations du coeur. Durant l'acte sexuel, le rythme cardiaque s'accélère fortement ainsi que la pression artérielle, donc le c½ur « travaille » et se renforce. Il peut certes arrivé dans certains (rarissime) cas que le c½ur lâche (des accidents cardiaques peuvent intervenir à partir d'un certain âge) mais en général l'effort du c½ur est accompagné d'hormones et autres éléments aidant le corps à supporter ces moments de « tension intense »
☼ (¯`•._) 4 - Une action "anti cancer" ☼
Chez l'homme, avoir des rapports sexuels fréquents (cinq fois par semaine) permettrait également de diminuer le risque de développer un cancer de la prostate. Cela serait dû au fait que l'éjaculation entraîne une libération de substances carcinogènes, qui endommagent les tissus.
Les femmes, quant à elles, ne sont pas en reste, car les préliminaires auraient un effet protecteur contre le cancer du sein. D'après différents travaux scientifiques, les caresses au niveau des tétons auraient pour effet la libération d'une hormone appelée ocytocine, qui protège contre ce cancer.
☼ (¯`•._) 5 - Les ébats amoureux améliorent la fertilité ☼
Vous ne le savez peut-être pas mais l'ovulation n'intervient pas à un moment précis du cycle, à une certaine période certes, mais elle varie selon chaque cycle de sorte qu'il est parfois difficile, lorsque l'on tente de concevoir un enfant, de déterminer avec précision le moment le plus propice aux ébats amoureux : le moment de l'ovulation. Et bien qu'à cela ne tienne, multipliez les ébats amoureux ! Bien oui selon certaines études le plaisir atteint pendant l'amour serait capable, à lui seul, de déclencher l'ovulation (lorsque la période du cycle s'y prête bien évidemment) : multipliez le plaisir pour mettre toutes les chances de votre côté, sympathique l'exercice non ?
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☼ (¯`•._) 6 - Les ébats amoureux atténuent la douleur ☼
Douleurs prémenstruelles ou rage de dent ? Faites l'amour ! Face à l'excitation sexuelle, le corps fabrique une hormone anti-inflammatoire appelée cortisol, mais aussi ces fameuses endorphines, petites fées du bien-être qui nous font oublier la douleur et procure plaisir et bien-être.
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☼ (¯`•._) 7 - On dort bien mieux ☼
Après l'orgasme, le corps et détendu, reposé, le stress évacué et l'esprit serein, c'est la raison pour laquelle le sommeil vient, non seulement plus vite, mais est aussi plus réparateur.
☼ (¯`•._) 8 - Une sexualité épanouie ralentie le vieillissement ☼
Face au plaisir, le corps produit une hormone (et oui encore une), la mélatonine, hormone bienfaitrice aux propriétés antioxydantes. Un orgasme par semaine permettrait de limiter les dégâts du temps qui passe et de nos excès (tabac, fiesta et UV) et donc de préserver un peu plus longtemps notre jeunesse.
☼ (¯`•._) 9 - L'activité sexuelle hydrate la peau, si si ! ☼
On s'explique, pendant l'amour, le corps sécrète de la testostérone, une hormone encore et toujours. Or la testostérone, et c'est prouvé, stimule les glandes chargées d'hydrater l'épiderme qui entrent alors en action : adieu peau sèche et petites irritations en tous genres !
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Bien évidemment, pour ceux qui pourraient penser que nous avons oublié la première bonne raison de faire l'amour, outre le fait que faire l'amour soit
☼ bénéfique à notre corps, notre beauté, notre moral, ☼
☼ bénéfique à notre corps, notre beauté, notre moral, ☼
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c'est bon,tout simplement !
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